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Espace 19 sur le terrain de la santé
Entre nous
Espace 19 sur le terrain de la santé
Espace 19, une association du 19e arrondissement très active pour la promotion de la santé, qui travaille avec des partenaires et un réseau dynamique de bénévoles.
L’allaitement maternel : aussi bénéfique pour la mère que son enfant
Santé publique
L’allaitement maternel : aussi bénéfique pour la mère que son enfant
L’allaitement maternel présente bien des avantages jusqu’aux 6 mois du bébé. N’hésitez pas à poser des questions aux professionnels de santé, pour vous accompagner dans cette décision.
Prévenir l’hépatite B et éviter la contamination
Maladie
Prévenir l’hépatite B et éviter la contamination
L’hépatite B est une maladie virale du foie qui se transmet facilement par voie sexuelle et par le sang. La vaccination est la meilleure protection contre cette maladie.
Comment prendre soin de sa santé pour bien vieillir
Bonnes pratiques
Comment prendre soin de sa santé pour bien vieillir
Prendre soin de sa santé est essentiel à tout âge… mais encore plus au fils des années qui passent ! Sommeil, activité physique, alimentation, soins et prévention : voici les bons réflexes à adopter pour les personnes de plus de 60 ans.
Choisir sa contraception en se posant les bonnes questions
L'avis du pro
Choisir sa contraception en se posant les bonnes questions
Asthme et allergie, ce qu’il faut savoir
Prévention
Asthme et allergie, ce qu’il faut savoir
L’asthme concerne 4 millions de Français. Cette maladie est souvent déclenchée par des facteurs allergènes qu’il faut connaître pour mieux contrôler la maladie en limitant les symptômes.
Arrêt du tabac : de nombreux bénéfices pour la santé
Addiction
Arrêt du tabac : de nombreux bénéfices pour la santé
L’arrêt du tabac procure de nombreux bienfaits pour la santé, à court terme comme à long terme. Voici quelques exemples concrets pour vous aider à trouver de la motivation.
Rougeole : comment s’en protéger
Maladie
Rougeole : comment s’en protéger
La rougeole fait partie des maladies les plus contagieuses. Elle peut entraîner des complications graves, allant jusqu’au décès notamment chez les enfants et les populations fragiles. La vaccination est le meilleur moyen de se protéger.
À chaque âge son alimentation pour rester en bonne santé
Nutrition
À chaque âge son alimentation pour rester en bonne santé
Comment bien manger à tout âge pour préserver son capital santé ? Voici des conseils et des recommandations pour une alimentation équilibrée tout au long de la vie.
La prévention du cancer du col de l’utérus
Dépistages
La prévention du cancer du col de l’utérus
Il est possible de prévenir le cancer du col de l'utérus de deux façons : grâce à un frottis de dépistage qui permet de détecter la présence de cellules pré cancéreuses et par la vaccination contre les papillomavirus humains (HPV).
Les bons gestes contre les allergies
L'avis du pro
Les bons gestes contre les allergies
Les allergies concernant 20 % des Français, qui consultent de plus en plus souvent les allergologues, spécialistes du traitement des allergies.
Rester en forme avec une activité physique
Bonnes pratiques
Rester en forme avec une activité physique
Pour préserver sa santé, la pratique d’une activité physique ou d’un sport sont recommandés. L’exercice physique permet de maintenir son corps en forme et de prévenir certaines maladies.