Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que la santé physique, que l’on souffre ou non de troubles mentaux identifiés. Pour améliorer la prévention et l’accès aux soins, la ville de Paris propose des dispositifs et des structures spécifiques.

 

 

Comprendre la notion de santé mentale et ses enjeux

La santé mentale est définit comme « un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté. » Elle recouvre trois dimensions :

• la santé mentale dite positive qui correspond au bien-être ;
• la souffrance psychique (les manifestations anxieuses sans lien établi avec une pathologie) ;
• les troubles mentaux qui relèvent de la psychiatrie.

La notion de santé mentale tient aussi compte des répercussions sur le quotidien, les relations sociales et du risque suicidaire.

On parle également de santé mentale dans un cadre de santé publique, avec une offre de soins et des moyens de prévention spécifiques. Des missions d’autant plus cruciales que personne n’est à l’abri. La santé mentale nous concerne tous sans distinction de sexe, d’âge ou de catégorie sociale. De plus, les troubles mentaux, quelle que soit leur forme, sont fréquemment associés à une forte mortalité. En France, environ 10 000 décès sont attribués à un suicide chaque année… soit trois fois plus que les accidents de la route.

A Paris, des ressources pour une meilleure prise en charge de la population

Centre de Ressource Troubles Psychiques Île-de-France (Céapsy)

Le Céapsy est un centre ressource sur les troubles psychiques en Île-de-France.

L’organisme s’adresse aux personnes concernées par les troubles psychiques, à leurs proches ainsi qu’aux professionnel.le.s du sanitaire, du social et du médico-social. Il facilite l’accès à l’information, oriente les différents publics et les sensibilise.

PSYCOM

Le PSYCOM est un organisme public d’information spécialisé dans la santé mentale. Il contient diverses ressources afin d’informer et d’orienter au mieux les personnes :

• urgences psychiatriques
• lignes d’écoute
• lieux de soins et d’accompagnement
• brochures d’informations…

Il édite également un guide répertoriant toutes les structures de soins ou d’urgence à Paris, selon l’arrondissement où réside le patient, son âge et la nature des troubles. Il contient aussi des informations sur les droits des usagers et les modalités des soins en psychiatrie.

Retab

Une carte interactive regroupant les lieux d’aide, d’accompagnement et de soins sur le territoire parisien.

Une offre de soins pour les adultes, les enfants et les adolescents

La prise en charge de la santé mentale sur le territoire parisien repose aussi sur des structures de soins et d’accompagnement. Certaines s’adressent aux adultes, d’autres aux enfants et adolescents (on parle alors de psychiatrie infanto-juvénile). Elles sont réparties géographiquement d’après le principe de la sectorisation, pour se situer au plus près des patients.

L’offre de soins inclut également des services d’urgence et des établissements spécifiques selon les pathologies : addictologie, autisme, ou comportement alimentaire par exemple.

Qui consulter en cas de signes de souffrance psychique ?

Le médecin traitant est le premier interlocuteur vers qui se tourner en cas de symptômes d’anxiété ou de signes de mal-être : manque d’estime de soi, fatigue, sentiment d’échec, troubles du sommeil, irritabilité… Il est également possible de se rendre dans un CMP (centre médico-psychologique) pour bénéficier d’une consultation avec un psychologue ou un psychiatre prise en charge par l’Assurance Maladie.